Übungen für Trizeps
Alle Übungen für Trizeps aus dem LiftEngine-Katalog — Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zielmuskeln und Ausrüstung.
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- Kabelzug-Trizepsstrecker auf der Schrägbankbeginner · cable
- Kabelzug-Trizepsstrecker einarmigbeginner · cable
- Kabelzug-Trizepsstrecker im Liegenbeginner · cable
- Kabelzug-Trizepsstrecker über Kopf mit Seilbeginner · cable
- Kniende Kabelzug-Trizepsstreckungintermediate · cable
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- Kurzhantel-Bodendrückenintermediate · dumbbell
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- Liegende Kurzhantel-Trizepsstreckungintermediate · dumbbell
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- Negativ-Enggriff-Bankdrücken zum Skull Crusherintermediate · barbell
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