Kettlebell Wippenpresse

Ausführung

1. Bringen Sie zwei Kettlebells zu Ihren Schultern.
2. Drücken Sie eine Kettlebell nach oben.
3. Senken Sie die Kettlebell ab und drücken Sie sofort die andere Kettlebell. Achten Sie darauf, die gleiche Anzahl an Wiederholungen auf beiden Seiten auszuführen.