Salto em Split

Como executar

1. Assuma uma posição de avanço com um pé à frente com o joelho dobrado e o joelho traseiro quase tocando o chão.
2. Certifique-se de que o joelho da frente esteja sobre a linha média do pé.
3. Estendendo ambas as pernas, salte o mais alto possível, balançando os braços para ganhar impulso.
4. Ao saltar, junte os pés e mova-os de volta às posições iniciais ao aterrissar.
5. Absorva o impacto voltando à posição inicial.