Salto Tesoura

Como executar

1. Assuma uma posição de avanço com um pé à frente com o joelho dobrado e o joelho traseiro quase tocando o chão.
2. Certifique-se de que o joelho da frente esteja sobre a linha média do pé. Estendendo ambas as pernas, salte o mais alto possível, balançando os braços para ganhar impulso.
3. Enquanto salta o mais alto que puder, troque a posição das pernas, movendo a perna da frente para trás e a de trás para frente.
4. Ao aterrissar, absorva o impacto pelas pernas adotando a posição de avanço e repita.