Remada Inclinada com Halteres

Como executar

1. Usando pegada neutra, apoie-se em um banco inclinado.
2. Segure um haltere em cada mão com pegada neutra, começando com os braços retos. Esta será sua posição inicial.
3. Retraia as escápulas e flexione os cotovelos para remar os halteres ao seu lado.
4. Pause no topo do movimento e retorne à posição inicial.