Mulini a Vento

Come eseguirlo

1. Stai dritto con le gambe più larghe della larghezza delle spalle.
2. Piega il busto in avanti e ruota il busto in modo che la mano destra tocchi il piede sinistro. Usa l'altro braccio come guida raggiungendo verso il soffitto. Mantieni le gambe dritte durante il movimento.
3. Torna alla posizione iniziale e ripeti dall'altra parte.