Rematore con Due Kettlebell
Muscoli principali: middle back
Come eseguirlo
- Posiziona due kettlebell davanti ai piedi. Piegati alle anche e afferra ciascun kettlebell. Tira i kettlebell verso lo stomaco, retraendo le spalle e flettendo i gomiti. Mantieni la schiena dritta. Abbassa e ripeti.
Muscoli secondari
biceps, lats