Rotazione del Busto

Come eseguirlo

1. Stai dritto con il busto eretto e afferra una barra che è attaccata a un bilanciere caricato sulla parte bassa di una macchina landmine in modo che il braccio sia disteso davanti a te. Questa sarà la posizione iniziale.
2. Esegui il movimento ruotando il busto, spostando la barra in un arco laterale.
3. Fermati alla fine della rotazione e inverti il movimento, ruotando nella direzione opposta.