Salto a Razzo

Come eseguirlo

1. Inizia in una posizione rilassata con i piedi alla larghezza delle spalle e tieni le braccia vicine al corpo.
2. Per iniziare il movimento, accosciati a metà ed esplodi verso l'alto il più in alto possibile.
3. Estendi completamente tutto il corpo, allungandoti sopra la testa il più possibile. Mentre atterri, assorbi l'impatto attraverso le gambe.