Passaggio tra le Gambe con Kettlebell

Come eseguirlo

1. Posiziona un kettlebell tra le gambe e assumi una posizione comoda. Piegati in avanti spingendo il sedere indietro e mantenendo la schiena piatta.
2. Afferra un kettlebell e passalo all'altra mano tra le gambe, con un movimento a "W". Vai avanti e indietro per diverse ripetizioni.