Butt Ups

Come eseguirlo

1. Iniziate in posizione di plank con gli avambracci a terra e il corpo dritto. Questa sarà la vostra posizione iniziale.
2. Usando la forza degli addominali, sollevate i fianchi verso il soffitto portando il corpo a formare una V rovesciata.
3. Mantenete per un momento in cima, poi abbassate lentamente i fianchi alla posizione iniziale.
4. Ripetete per un dato numero di ripetizioni.