Dips aux anneaux

Comment l'exécuter

1. Saisissez un anneau dans chaque main, puis faites un petit saut pour vous placer en position de départ, bras verrouillés.
2. Commencez par fléchir les coudes, en abaissant votre corps jusqu'à ce que vos bras dépassent 90 degrés. Évitez de vous balancer et maintenez une bonne posture tout au long de la descente.
3. Inversez le mouvement en étendant les coudes, vous repoussant vers la position de départ.
4. Répétez pour le nombre de répétitions souhaité.