Remo Suspendido

Cómo realizarlo

1. Suspenda las correas aproximadamente a la altura del pecho. Tome un asa en cada mano e inclínese hacia atrás. Mantenga el cuerpo erguido con la cabeza y el pecho arriba. Los brazos deben estar completamente extendidos. Esta será su posición inicial.
2. Comience flexionando el codo para iniciar el movimiento. Protraiga las escápulas al hacerlo.
3. Al completar el movimiento, haga una pausa y luego regrese a la posición inicial.