Sentadillas Divididas

Cómo realizarlo

1. Comience en posición de pie. Salte a una posición de piernas divididas, con una pierna adelante y otra atrás, flexionando las rodillas y bajando ligeramente las caderas al hacerlo.
2. Al descender, invierta inmediatamente la dirección, poniéndose de pie y saltando, invirtiendo la posición de las piernas. Repita 5-10 veces en cada pierna.