Fondos en Anillas

Cómo realizarlo

1. Agarre una anilla en cada mano y luego dé un pequeño salto para ayudarle a llegar a la posición inicial con los brazos bloqueados.
2. Comience flexionando el codo, bajando el cuerpo hasta que los brazos pasen de 90 grados. Evite el balanceo y mantenga buena postura durante todo el descenso.
3. Invierta el movimiento extendiendo el codo, empujándose de vuelta a la posición inicial.
4. Repita durante el número deseado de repeticiones.