Slam por Encima de la Cabeza

Cómo realizarlo

1. Sostenga un balón medicinal con ambas manos y colóquese de pie con los pies separados a la anchura de los hombros. Esta será su posición inicial.
2. Inicie el contramovimiento levantando el balón sobre la cabeza y extendiendo completamente el cuerpo.
3. Invierta el movimiento, golpeando el balón contra el suelo directamente frente a usted lo más fuerte posible.
4. Reciba el balón con ambas manos en el rebote y repita el movimiento.