Remo Invertido con Correas

Cómo realizarlo

1. Cuelga una cuerda o correas de suspensión de un rack u otro objeto estable. Toma los extremos y posiciónate en posición supina colgando de las cuerdas. Tu cuerpo debe estar recto con los talones en el suelo y los brazos completamente extendidos. Esta será tu posición inicial.
2. Comienza flexionando el codo, tirando del pecho hacia las manos. Retrae las escápulas mientras realizas el movimiento.
3. Haz una pausa en la parte superior del movimiento y regresa a la posición inicial.
4. Repite durante el número deseado de repeticiones.